Amour Webmaster
عدد الرسائل : 38 العمر : 42 Localisation : Al-Hoceima العضو : 22 تاريخ التسجيل : 24/04/2007
| موضوع: taghdhiyato attifl الأحد 27 يناير - 14:02 | |
| سبحان الذي خلق الأنسان من طين وتدرج في خلقة من نطفة حتى اكتمال الخلق والتدرج في نموه وتطوره
ولذا كان من المنطق التدرج في تغذية الطفل بحيث ان لكل عمر متطلباته من التغذية وما يناسبها من من مأكولات تناسب الجهاز الهضمي في ذلك السن.
أولا تغذية الطفل في الشهور الأولى:
الأشهر الأربعة الأولى: . يجب وضع الأعتبار بأن حليب الأم هو الأفضل . مع الأخذ في الأعتبار أن الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية فقط ولا يتعرض لشمس أن يأخذ من فيتامين د 400 وحدة دولية لكل كيلو أو حسب رأي الطبيب لأن الأم عادة لا تتعرض لشمس خصوصا في منطقتنا. . الحليب الاصطناعي المناسب له دون اية تغذية اضافي.
من الشهر الرابع وحتى الشهر السادس : . يكون البدء بالوجبات الخفيفة سهلة الهضم مثل التفاح و الموز و يكون البدء تدريجيا و تزاد المقادير تدريجيا وجبة فواكه محل رضعة أو رضعات الطفل وهكذا.
:من الشهر السادس و حتى الشهر الثامن و أعطاء السيريلاك مسحوق القمح شوربة الخضار و مرق لحم الدجاج اضافة لما سبق :من الشهر الثامن وحتى عمر السنة نبدأ هنا باعطاء بياض البيض مع الصفار و كذلك البسكويت بدلا من السيريلاك اضافة للاطعمة السابقة
سنة و ما فوق من عمر السنة وما بعد يمكن البدء باعطاء الطفل طعام العائلة العادي يلاحظ عدم اعطاء الطفل حليب البقر قبل عمر السنة خاصة للاطفال الذين يتحدرون من عائلة فيها سوابق للحساسية مثل الربو و الرشح التحسسي.
مشاكل التغذية عند الأطفال: سأركز على سلوكيات التغذية ومشاكل الوالدين العامة وهي قلة الأكل أما الأمراض الناتجة عن سوء التغذية سنتكلم عنها في وقت اخر ان شاء الله. وهذه بعض النصائح التي بأذن الله ستكون مفيدة: . أغلب المشاكل بعد عمر سنة هو أن وجبة الحليب هي اكثر الكمية التي يتناولها الطفل ويبعدة عن باقي الغذاء الآخر وهذا يسبب نقص في تغذية الطفل اضافة الى نقص في الفيتامينات والبروتينات الأساسية. حل المشكلة يحتاج الى صبر ويكمن في حرمان الطفل وجبة في البداية من الحليب مما يؤدي الى احساس الطفل بالجوع وابداله بوجبة طعام اساسية سيستحسن اكلها فيما بعد.
. إذا كان طفلك يحب تناول نوعا واحدا من الطعام في كل الوجبات فاسمح له بذلك إذا كان هذا الطعام الذي يفضله صحيا ونافعا وأضف له أنواعا أخرى مفيدة في كل وجبة دون ارغامه على ذلك وبعد بضعة أيام وستجد انه سيرغب بتجربة أنواع أخرى من الطعام المتوفر أمامه .
. يمكن اضافة اشكال مرحة او حشو الأكل بالفواكه مثلا لترغيب الطفل بالأكل.
. عدم الأكل مع مشاهدة التلفزيون فانه يودي الى الصرف عن لقاء الأسرة ويمنعها من التفاعل ويكون لهذا أثرا على تغذية الطفل . ايضا في كثير من الدراسات العلمية اثبتت ان الأكل مع مشاهدة التلفاز من المسببات الى السمنة. . يجب الأهتمام بالنشاط والحركة الجسدية.
الترتيب الغذائي الهرمي في وجبات اليوم < الخبز - الحبوب - الرز - جميع أنواع المعجنات : من 6 إلى 11 مرة < جميع أنواع الخضار بكل ألوانها : من 3 إلى 5 مرات < جميع أنواع الفواكه : من 2 إلى 4 مرات < الحليب - اللبن وجميع أنواع الاجبان : من 2 إلى 3 مرات < اللحوم - الطيور - الأسماك - المكسرات - البيض : من 2 إلى 3 مرات < الدهون - الزيوت - الحلوى : بشكل قليل | |
|
Cloudy Managers
عدد الرسائل : 129 العمر : 39 Localisation : islam abad العضو : 80 تاريخ التسجيل : 30/07/2007
| موضوع: رد: taghdhiyato attifl الثلاثاء 29 يناير - 13:16 | |
| choukran admin ma3loumat mofida attas nichan al atfal ikhasanagh ana9abar almakla nsan bintidam dayman | |
|
CeLYaN Administrateur
عدد الرسائل : 2258 العمر : 42 Localisation : Al Hoceima Emploi : Technicien Informatique De Gestion العضو : 2 تاريخ التسجيل : 16/04/2007
| موضوع: رد: taghdhiyato attifl الثلاثاء 29 يناير - 13:59 | |
| شكرا لك أختي كلودي على الاهتمام بالموضوع | |
|
nabila wapa Membre Special
عدد الرسائل : 232 العمر : 43 Localisation : tetuan العضو : 149 تاريخ التسجيل : 13/11/2007
| موضوع: رد: taghdhiyato attifl الأربعاء 30 يناير - 14:41 | |
| chokran 3ala hadha almawdo3 arra2i3 Amour | |
|
WiNdY Webmaster
عدد الرسائل : 704 العمر : 34 Localisation : iN The SkY Between StarS :p Loisirs : SeSaMe العضو : 64 تاريخ التسجيل : 21/06/2007
| |
ladyrose_1984 Moderator
عدد الرسائل : 277 العمر : 39 Localisation : amsterdam العضو : 146 تاريخ التسجيل : 10/11/2007
| موضوع: رد: taghdhiyato attifl السبت 9 فبراير - 13:10 | |
| fi almostawa hadha almaoudou3 chokran laka kathiran Amour | |
|